来月经和洗牙关系不大。但为了安全起见，好是过了生理期。因为要想洗牙还不在乎在多等几天。比如口腔内结石比较多或者牙周不太好的朋友洗牙时都会出血，生理期会加重出血量。建议生理期过后洗牙。洗牙，是用一种超声波仪器，通过一种像笔尖一样的尖状器械在牙齿表面轻微振动，振下牙结石、茶渍，对牙齿是没有任何伤害的。

一般洗牙过程是30-40分钟就可以结束。如果结石太多，或者需要上药会延长一点时间。

洗牙后的注意事项：

建议一个小时之后再吃东西。

如果是初次洗牙的话，牙结石严重的患者洗牙后会出现牙龈出血和牙齿酸痛的情况，这些都是正常现象。洗牙后一个小时内不要吃过于生冷刺激性的食物，以免牙齿再次受到刺激。

不能吃刺激性强的食物

少喝碳酸饮料

少喝咖啡和茶

不能吃过硬的食物

洗牙有以下好处：

一、可以预防牙龈方面的疾病

不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以和扭转。如果没有得到，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

二、有助于保持良好的口腔卫生

洗牙，将有助于您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

三、有助于较早地发现牙科问题

您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，做一些简单的，牙病很容易就可以。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去，拔牙可能会成为的选择。

一般洗牙过程是30-40分钟就可以结束。如果结石太多，或者需要上药会延长一点时间。

洗牙后的注意事项：

建议一个小时之后再吃东西。

如果是初次洗牙的话，牙结石严重的患者洗牙后会出现牙龈出血和牙齿酸痛的情况，这些都是正常现象。洗牙后一个小时内不要吃过于生冷刺激性的食物，以免牙齿再次受到刺激。

不能吃刺激性强的食物

少喝碳酸饮料

少喝咖啡和茶

不能吃过硬的食物

洗牙有以下好处：

一、可以预防牙龈方面的疾病

不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以和扭转。如果没有得到，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

二、有助于保持良好的口腔卫生

洗牙，将有助于您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

三、有助于较早地发现牙科问题

您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，做一些简单的，牙病很容易就可以。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去，拔牙可能会成为的选择。