生活中引发牙齿变色的原因有很多，所以很多人对于牙齿变色的问题防不胜防。清洁饮食习惯不好、药物因素或者是其它的环境因素都可能导致牙齿变色。为了避免牙齿变色较久的影响个人的外在形象，现在很多人都会去进行牙齿美白。那么，普洱内收牙齿牙弓变窄手术可能出现哪些副作用？

一.普洱内收牙齿牙弓变窄手术可能出现哪些副作用

1.牙齿漂白法。其原理是利用氧化剂将牙齿内部色素漂去，达到美白牙齿效果。这是较保守的方法，不需要磨牙。

2.做烤瓷牙。将整颗变色的牙齿磨小后，镶上固定牙瓷套。此法效果较快，但对牙齿齿质的磨损较多，做过程比较繁琐,相对费用比其它的方法都要高。

3.牙齿贴片法。将变色牙齿磨去一层后，再粘贴上假牙瓷片以达到美观的效果。这种牙齿美白的方法缺点是对深色的变色是遮盖力有限，且做费用高，不能咬硬物。

4.直接遮盖法。先将变色牙齿表面磨掉一层后，再以美容修复材料填补于外层以遮色。此法对某些部分变色的牙齿，效果不错。不美的是填补的材料时间久了也会变色，而且常会因咬合不慎而崩裂，技术上也较费时、困难。

二. 咀嚼对宝宝牙齿生长有重要的作用：

1.咀嚼本身对牙齿就是一种有益的按摩和刺激作用。实验证明，节律性的压力刺激确实可以促进牙齿的生长

2.能促进下颌骨的发育，从而使孩子牙列整齐

3.能不断刺激唾液腺的分泌，唾液在口腔中与嚼碎的食物充分混合，便于吞咽，帮助淀粉类食物的消化

4.发挥机械的冲洗作用，减少食物残渣潴留在牙缝和牙齿周围，从而能减少龋齿和牙周病的发生。同时，含粗光纤的蔬菜中常常含有丰富的维生素C，而维生素C也是合成牙基质所必需的重要营养素。

三. 可以维持牙齿的洁白哦

1、苹果：吃苹果有助于去牙菌斑，苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

2、草莓：与苹果一样，草莓也含有苹果酸，可以去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。

3、菠萝：菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效，另外橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。

4、酸奶和奶酪：乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改良牙釉质健康，因此常吃乳制品可以增加牙齿表面的钙质，洁齿固牙。

5、胡萝卜：生吃胡萝卜有助于去口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。

6、菠菜：菠菜等深色绿叶蔬菜中含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

7、洋葱：洋葱中含有两种硫化物：—硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。

?牙刷太硬就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！

由于饮食结构发生变化，现在的孩子们容易出现牙齿排列不齐，除了遗传、在胚胎时期母亲受疾病影响或营养不够等先天因素之外，后天的不良习惯也是罪魁之1、